Corsi per adulti

ENTRY LEVEL
ENTRY LEVEL

CORSO ENTRY LEVEL

CORSO ENTRY LEVEL

È una lezione dedicata:

  • a chi desidera avvicinarsi al mondo della mtb.
  • a chi intende correggere la propria posizione in sella.
  • a chi vuole individuare conoscere e gestire le FORZE FISICHE che coinvolgono il nostro corpo e la nostra bici, durante la guida.

È un momento di formazione in cui si susseguono spiegazioni teoriche, dimostrazioni pratiche ed esercizi di apprendimento esperienziale.

LUOGO: campo di Fontana Pradosa

REQUISITI:

  • mtb o e-mtb (front-full)
  • casco

Info costi nella sezione booking

È il primo corso che fai con noi? Inizia da qui!

corso medium level

CORSO MEDIUM LEVEL

È una lezione dedicata a chi ha già partecipato a un corso entry level, possiede una buona tecnica base e che intende perfezionare, direttamente sui trails, il proprio stile di guida, per renderlo più elegante, sicuro e fluido.
La location scelta per questo corso ci dà la possibilità di trovare ostacoli naturali, su cui ci soffermeremo e ci eserciteremo (salita ripida, discesa ripida, drop, compressioni, curve, ecc.)

LUOGO: destinazione variabile

REQUISITI:

  • mtb o e-mtb (front-full)
  • casco

Info costi nella sezione booking

corso enduro entry level

CORSO ENDURO ENTRY LEVEL

È una lezione rivolta a chi sa già destreggiarsi in mtb.
Ci si concentrerà sulla DISCESA, sulle frenate d'emergenza, sulle traiettorie e sull’atteggiamento mentale da impostare durante i trails.

LUOGO: destinazione variabile

REQUISITI:

  • mtb o e-mtb (full con minimo 130 di escursione)
  • casco integrale
  • protezioni (pettorina, ginocchiere, gomitiere)
  • Info costi nella sezione booking

corso salti e drop

corso salti e drop

È una lezione rivolta a chi vuole imparare ad alzare le ruote da terra e a gestire in sicurezza le varie fasi del salto o del drop.

  • ripasso posizione neutra e del corretto uso delle pedivelle
  • tecnica del bunny-hop e dell'ollie
  • quando saltare e/ o quando copiare?
  • velocità sul roll-in
  • come staccare dal kick
  • posizione del corpo e baricentro durante il landing

LUOGO: campo di Fontana Pradosa (Castel San Giovanni - Pc)

REQUISITI:

  • mtb o e-mtb (full con minimo 130 di escursione)
  • casco integrale
  • protezioni (pettorina, ginocchiere, gomitiere)
  • Info costi nella sezione booking

    corso SPECIALIZZAZIONE CURVE

    corso SPECIALIZZAZIONE CURVE

    È una lezione rivolta a chi vuole alzare l’asticella nella skills della curva.

    Ci si concentrerà sulla varie fasi che la compongono: 

    –  Traiettoria, anticipo, entrata, percorrenza, uscita.

    – Tecnica di curva universale

    – Tecnica pedivelle pari

    – Pompata 

    La location ci darà la possibilità di esercitarsi su: paraboliche, curve con contro pendenza, curve strette, ecc. 

    LUOGO: Skill Park di Fontana Pradosa (PC)

    REQUISITI:

    • mtb o e-mtb ( front-full)

    • casco 

    • protezioni (ginocchiere, gomitiere)

     

    Info costi nella sezione booking

    enduro hard level in bike park

    enduro hard level in bike park

    CORSO IN ARRIVO!


    LUOGO: destinazione diversa per ogni uscita

    REQUISITI:

    • mtb o e-mtb (full con minimo 130 di escursione)

    Info costi nella sezione booking

    Corso manovre e trick

    corso MANOVRE E TRICK

    È una lezione dedicata a perfezionare piccoli trucchi che ci daranno una marcia in più (e che sono anche divertenti da provare!).

    Sono i trick base, fondamentali per migliorare tecnica e stile di guida, vi faranno andare più veloci, vi faranno acquisire più fluidità e, insomma.. sarete belli da vedere!

    • Manual

    • Nose Press

    • Stoppie

    • Bunny Hop

    • Ollie

    È un momento di formazione in cui si susseguono spiegazioni teoriche, dimostrazioni pratiche ed esercizi di apprendimento esperienziale.

    LUOGO: Skill Park di Fontana Pradosa (PC)

    REQUISITI:

    • mtb o e-mtb (front-full)

    • casco

     

    Info costi nella sezione booking

    corso pump track

    corso pump track​

    Vuoi imparare a migliorare le abilità di guida in MountainBike , lavorando sull'equilibrio, la coordinazione e la tecnica? La PUMP TRACK è la pista che fa per te: troverai rilievi e curve che ti permetteranno di mantenere la velocità senza pedalare, sfruttando gli spostamenti del peso del corpo per generare nuove spinte e slanci.

    La Pump insegna ad affrontare curve, salti e ostacoli, migliorando la capacità di controllo della bici e la fluidità del movimento: la pump allena i riflessi portando i movimenti del corpo a sviluppare forza

    LUOGO: Skill park Fontana Pradosa

    REQUISITI:

    • mtb front o full
    • casco aperto o integrale
    • protezioni : ginocchiere gomitiere

      Info costi nella sezione

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